Очень важно есть неспешно, льняная каша «Худейка» сильно увеличивается в объёме, даёт чувство сытости. Из-за пряностей, добавленных в состав каши, она обладает очень ярким вкусом, напоминающим быструю еду, многим нравится. В 100 г содержится: белки – 22,3 г, жиры – 5,6 г, углеводы – 39,7 г, Каротин – 4,2 мг, витамин В1 – 0,26 мг, Витамин В2 – 0,07 мг, Витамин С – 77,7 мг, Токоферолы – 1,14 мг. Энергетическая ценность: 298 kcal / 1253kj Состав: Мука льняная, крупа ячменная, крупа гречневая, морковь сушеная, лук сушеный, петрушка, укроп, паприка, орегано, соль. Способ применения Насыпьте в глубокую тарелку 1 столовую ложку каши. Добавьте 1/3 стакана теплой (около 50 – 60 гр. теплой воды), тщательно размешайте, дайте постоять и набухнуть 5-7 минут. Прибавьте горячей воды (80-90 гр., только не кипяток) столько, чтобы она покрывала получившуюся смесь. Еще раз хорошо размешайте, закройте крышкой и дайте постоять 7-10 минут
